夏に多いぎっくり腰！

2016年7月11日 shinshindo 心身堂ブログ, 0

こんにちは！知花院受付石岡です★今日はぎっくり腰についてお話しますネ★

なぜか夏になると受診者が増えるぎっくり腰…　

実は先週わたしもなり、心身堂でしっかり治療していただきました!!（笑）

そんなぎっくり腰は何故なるのでしょうか？

当院の考えはこちら…基本的にぎっくり腰に限らず身体に痛みが出ているのは、その患部が引っ張られたり・動きを邪魔されているのです！！

つまりぎっくり腰も同じでどこかに悪さをしている場所があるのです。

ではその悪さをしている場所はどこ？それは…お腹であることが多いんです！！具体的にはお腹の中にある胃腸です。胃腸が硬くなるとぎっくり腰になりやすいんです(+o+)　では堅くなる理由はなぜ？対策は？

理由：食べ過ぎ＆冷たいもの飲み過ぎ！！

特に夏は冷たいビールや炭酸類＆BBQ　飲み食べする機会が増えます。しかもお風呂に入ることはなく、シャワーで済ませてお風呂上りには冷たい飲み物を飲むなんてよくありますよネ♪

そんな事を繰り返すとお腹が温まっている時間が少なくどんどんお腹が硬くなります。お腹が硬くなると足も硬くなり、少しの動作でも力を上手に逃がすことが出来ずぎっくり腰になるのです…

ではお待ちかねの対策のご紹介です❤

ぎっくり腰には当院おススメ「ペアストレッチコース」

先生とペアになり硬くなった腰周りの筋肉を伸ばしストレッチする事で、動きやすい身体を作り予防にもなります！！

全身ストレッチコース20分　￥2000とお値段もお手ごろなのでぜひお試しください♪

ストレッチコースは新都心院・読谷院・知花院3院で行っておりますのでお問い合わせください(*'ω'*)