寒くなってきましたね♪　運転は気を付けましょう！！

2016年11月26日 shinshindo 心身堂ブログ, 0

おはようございます！！

最近は肌寒くなってますが体調管理の方はしていますか？？

筋肉が寒さにより縮こまっていたり、硬くなりやすいのでこういったときこと運動をすると朝から動き出しやすくなりいますよ！！

例えば・・・ラジオ体操やストレッチなどは

効果的で朝から身体も心も元気に行けますよ！！

試してみて下さい。

最近は冷え込んだせいもあってからか交通事故が増えているような気がします(; ･`д･´)

交通事故にあわない事が一番ですが

もしもの時のために覚えててほしいことがつあります！！

交通事故にあった場合！

・現場の証拠を残すこと（カメラで写すなど）

・警察を呼ぶこと（事故処理を行う）

・身体に少しでもいつもと違う感じがしたときは整骨院や病院で診てもらう事

・保険会社に報告すること

もしも、お聞きしたいことがあれば

心身堂スタッフにお声掛けいただくとサポートいたします！！！

今日も１日楽しんでいきましょう(^^♪