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 ・住所：〒904-0314 中頭郡読谷村古堅740 イオンタウン読谷内 ・最寄り駅 イオンタウン読谷バス停徒約1分 ・駐車場有り ・詳しくはこちら  ※毎月第4木曜日午後のみ休院 
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心身堂鍼灸整骨院＞フィジカルチェック
健康の“維持増進”には、身体機能がバランスよく高い状態であることが望ましく、「フィジカルチェック」を実施することで現状の把握と、お一人おひとりにより適したエクササイズをご提供します。 ・“柔軟性”や“筋力”、“バランス能力”、“持久力”の身体機能を７種目の運動を行い「運動レベル」を測定 1.握力…上肢筋力 2.CS-30…下肢筋力 3.片脚立位…静的バランス 4.2ステップテスト…動的バランス 5.Alpha fit test…上肢柔軟性 6.FFD…下肢柔軟性 7.YMCAステップテスト…持久力
・測定した身体機能は、レーダーチャートや数値化し、目で見てわかりやすいレポートでご提供 ・結果をもとに“健康コンサルタント”よりフィードバックを行います ・レポートとフィードバックからご自身の身体機能の課題に気づけます ・健康コンサルタントが、お一人おひとりにあった施術や運動指導、運動メニューからトレーニング、エクササイズでサポートします
・測定結果を元に、ご自宅でもできる運動メニューをスマホへ送信 ・身体の「どこを」「どのように」行えばよいのかを、写真やイラスト、言葉で具体的に解説 動画を見ながら出来るので、わかりやすくポイントを外さずにできます ・スマホで運動レポートをつけられ、運動履歴や身体の痛みの推移を目で見てわかるデータも確認できます。 自分の状態、目標に近づいているかを確認できるので、運動の継続に繋がり、自然と日常化できてきます
・フィジカルチェックを定期的に行うことで、以前の測定結果と比較し、取り組んだ結果がわかります ・料金：￥4,000- ・時間：40分 心身堂“院内研修”で、“フィジカルチェック”を自ら体感している動画です。どんな運動チェックを実施のか、参考になさって下さい □姿勢と筋肉を評価、見える化「ゆがみーる」 カラダのゆがみを最新コンピューター解析システム（ゆがみーる）で分析し、「姿勢」と「筋肉」のゆがみを目で見てわかりやすいレポートに致します。 結果（レポート）をもとに、お一人おひとりにあった施術、ご自身でできるケアやエクササイズをサポート致します ・料金：3,000円/1回
  
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